Лучшие рейтинги и прогнозы гороскопов

7 чакр для начинающих

Слово «чакра» на санскрите означает «колесо», и, согласно тантрическим верованиям, в центре нашего тела находится семь энергетических колес. Это чакры, и все они связаны друг с другом через свет, звук и цвет. Понимание чакр позволяет нам понять отношения между нашим сознанием и нашим физическим телом.

Семь чакр — это энергетические центры в наших телах, которые позволяют энергии поглощаться внутрь. Всем нашим телом управляют три вертикальных канала, по которым течет энергия, и семь основных чакр.

7 чакр для начинающих

Когда энергия застревает в одной или во всех ваших чакрах, это часто может привести к болезни. Поэтому важно понимать, что представляет собой каждая чакра и что вы можете сделать, чтобы поддержать их и сохранить поток энергии.

Популярны камертоны и поющие чаши, которые помогают корректировать поток энергии к каждой чакре с помощью звука. Свечи с чакрами прекрасно помогают визуально, а выбор благовоний для сжигания активирует и имитирует другие чувства — как обоняние, так и зрение.

Камеры — это нежная акустическая звуковая терапия. Вибрация этой вилки настроена на конкретную чакру, создавая плавный поток энергии и сбалансированное гармоничное состояние. Для достижения наилучших результатов постучите камертоном по чакре и двигайтесь круговыми движениями или просто держите его в руке, потому что вибрация будет знать, куда идти.

Семь чакр включают в себя:

  • Корневая чакра
  • Сакральная чакра
  • Чакра солнечного сплетения
  • Сердечная чакра
  • Горловая чакра
  • Чакра третьего глаза
  • Коронная чакра

Корневая чакра7 чакр для начинающих

1-я чакра, корневая чакра, представляет нашу основу и все, что связано с землей и что нас защищает.

Расположение:

У основания позвоночника, у копчика.

Эмоциональные проблемы:

Проблемы выживания, такие как финансовая самодостаточность, деньги и еда.

Цвет:

Красный

Лечебные упражнения:

  • Ходите босиком по полу. Помните, что корневая чакра — это все, что связано с землей.
  • Практика Кундалини-йоги может открыть нижнюю часть позвоночника.
  • Поза моста — еще одна хорошая поза йоги, которую стоит попробовать.

Специальные продукты (предпочтительно органические):

Продукты красного цвета, такие как яблоки и свекла. Острые специи, такие как красный кайенский перец и табаско. Земные овощи, такие как картофель и морковь. Белки животного происхождения, такие как красное мясо и яйца.

Сакральная чакраСакральная чакра

Сакральная чакра относится к нашей способности чувствовать себя творчески, относиться к интимной жизни и принимать изменения.

Расположение: На уровне нижней части живота, примерно на пять сантиметров ниже пупка.

Эмоциональные проблемы: Ощущение жизни в изобилии, благополучие, удовольствие и близость.

Цвет: Апельсин

Упражнения для исцеления:

Тазовые толчки

Поза кобры в йоге

Специальные продукты:

Оранжевые продукты, такие как апельсины и мандарины

Фундук

Чакра солнечного сплетения:Солнечное сплетение

3-я чакра — это чакра солнечного сплетения. Он представляет нашу способность быть уверенным в себе и контролировать свою жизнь.

Расположение: Верхняя часть живота, в области желудка.

Эмоциональные проблемы: уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

Цвет: Желтый

Упражнения для исцеления:

Танец. Встряхните бедрами!

Специальные продукты:

Желтые продукты, такие как кукуруза

Зерновые и клетчатка, такие как: мюсли и цельнозерновой хлеб.

Такие чаи, как: мятный и ромашковый чай.

Сердечная чакра

Сердечная чакра4-я чакра представляет нашу способность любить — качество нашей любви, а также нашей прошлой и будущей любви.

Расположение: Расположен на груди, чуть выше сердца.

Эмоциональные проблемы: Любовь, радость и внутренний покой.

Цвет: Зеленый

Упражнения для исцеления:

Бикрам-йога Просто откройте свое сердце другим.

Специальные продукты:

Продукты зеленого цвета, такие как листовые овощи и шпинат. Зеленый чай.

Чакра горлаГорловая чакра:

5-я чакра представляет нашу способность общаться и выражать себя.

Расположение: Горло

Эмоциональные проблемы:

Общение, самовыражение через чувства и правду, хранение тайн.

Цвет: Синий

Лечебные упражнения:

Пение, пение.

Специальные продукты:

Соки и чаиВсе виды фруктов

Чакра третьего глаза:

6-я чакра Чакра третьего глазасвязано с нашей способностью фокусироваться и видеть больше.

Расположение: На лбу между глазами.

Эмоциональные проблемы: Интуиция, воображение, мудрость и способность ясно мыслить и принимать решения.

Цвет: Индиго

Лечебные упражнения:

  • Положение ребенка или другие позы йоги с локтями вперед.
  • Упражнения для глаз.
  • Лечение растительным маслом.

Специальные продукты:

  • Фиолетовые фрукты, такие как виноград и черника.
  • Шоколад.
  • Чай, ароматизированный лавандой или специями.

Коронная чакра:7 чакр для начинающих

7-я чакра, также известная как коронная чакра, представляет нашу способность быть полностью духовно связанным.

Расположение: Верхняя часть головы.

Эмоциональные проблемы: Внутренняя и внешняя красота, наша связь с духовностью и чистым счастьем.

Цвет: Пурпурный

Лечебные упражнения:

  • Медитация
  • Бег или кардио

Специальные продукты:

Коронная чакра представляет нашу духовную связь с окружающей средой. Эта чакра получает пользу не от целебной пищи, а от вдыхания свежего воздуха и солнца.


Просмотров: 10
наверх