Теперь, когда вы знаете, как правильно построить Круг Защиты, вы готовы к следующим шагам к успешным силовым техникам.
Это упражнение позволит вам свободно переносить или перемещать вашу совесть туда, куда вам нужно ее направить.
- Подготовьте место для медитации
Для этого упражнения потребуется немного другая зона для работы. Вы можете использовать обычную зону для медитации, но на этот раз вам нужно будет лечь. Подготовьте свой круг защиты, как обычно, но вы можете сделать его достаточно большим, чтобы в нем можно было лежать ровно. Вы также можете лечь на кровать или положить подушку на пол. - Фокус Медитация
В этом упражнении вы хотите сосредоточиться на конкретном процессе движения энергии. Это не будет интуитивная медитация. Вам захочется лечь на рабочее место и снова заняться своей чакрой (впервые это было во время построения вашего круга). Убедитесь, что никакие две части тела не пересекаются. Держите руки удобно лежащими по бокам, пальцы слегка согнуты и не пересекают друг друга. Ноги должны быть слегка согнуты и не скрещены. Предпочтительно, чтобы вы не использовали подушку, но если вы используете пол, небольшая подушка будет хороша для поддержки головы. - Расслабься, не делай этого
Теперь просто расслабьте свое тело. Вы использовали медитацию сосредоточения и готовы двигать своим сознанием. Это во многом похоже на тест, который вы провели в блоге «Вы – духовное существо». Что вам нужно сделать здесь, так это то, что вы хотите осознать, но не сосредоточиться на центре своих мыслей в своей голове. Этот голос в вашем уме, это вы. Теперь осторожно, без особого внимания и усилий, позвольте своему сознанию переместиться в коронную чакру, чуть выше макушки головы. Это помогает визуализировать и продолжать заряжать эту чакру, неуклонно вкладывая в нее энергию. Причина визуализации света для зарядки ваших чакр должна быть сосредоточена через вашу коронную чакру, но сначала зарядите вашу базовую чакру, потому что без предусмотрительности вы можете начать перемещайте свое сознание через свои чакры. К тому времени, когда вы заряжаете свою чакру Третьего глаза, ваше сознание может невольно перемещаться в коронную чакру, когда вы сосредотачиваетесь на ее зарядке.Вы захотите почувствовать, как ваши мысли исходят из коронной чакры, а не из того места в вашем уме, которым вы являетесь. Вы духовное существо. Коронная чакра — это представление вашего высшего Я. Свободно позволяя своему сознанию двигаться с намерением к этой чакре, вы перенаправляете свою силу с физического плана материального на план духовный. Это позволит вам работать с энергиями, невообразимыми на физическом плане.
Круг защиты предназначен для защиты вашей совести до тех пор, пока вы не почувствуете себя комфортно и безопасно при выполнении этого упражнения.
- Новая конструкция
После того, как вы успешно переместили свое сознание в коронную чакру, вы готовы подготовить духовное представление о себе. Вспомните фильм «Бездна». Теперь визуализируйте прозрачное жидкое щупальце, похожее на то, что было в фильме, идущее из затылка и поднимающееся в воздух прямо над вашим телом.Сосредоточившись на этой визуализации, вы захотите, чтобы щупальце «духовной воды» росло и удлинялось до размеров вашего тела. Теперь визуализируйте, как жидкость образует форму, идентичную вашему телу. Это ваше духовное представление, состоящее из духовной жидкости, также должно быть обращено к потолку и не должно пересекаться с другими частями тела. Он должен парить примерно в футе или около того над вашим телом, но все же оставаться в вашем защитном круге.
Щупальце, которое помогло вам сформировать это представление о вас, должно оставаться связанным с затылком и соединяться с затылком представления.
- Теперь двигайся снова
Ваша совесть все еще должна быть в вашей коронной чакре. Когда вы почувствуете, что представление о вас является точной копией, за исключением того, что оно «прозрачно, как вода», тогда вы должны быть готовы двигаться. Позвольте своей совести вернуться на свое обычное место в голове и удобно отдохните. Продолжайте сосредотачиваться на духовном представлении. Теперь, как мы расслабились, когда вы переместили свою совесть в коронную чакру, теперь вы должны позволить своей совести переместиться в щупальце через затылок. Это более добровольный ответ, чем вынужденная реакция на тест духовного существа, где вы «НЕ чувствуете себя находящимся в шести дюймах от затылка».Когда ваше сознание начнет перемещаться в щупальце, визуализируйте духовное представление вашего «я», слегка втягивающее ваш разум в себя, как прилив в воде. Это должно быть нежно.
- Открой свои глаза
Откройте глаза в духовном представлении себя. - Возвращаться
Когда вы удобно и без силы переместите свою совесть в свое духовное представление и откроете свои духовные глаза, вы должны мягко двигаться по течению через щупальце обратно в свой физический разум. Это должно быть так же мягко, как когда вы переместились в свое духовное воплощение. Как только вы переместились обратно в свою голову, вы должны позволить духовной конструкции вернуться через щупальце обратно в ваше тело. Тогда вам захочется снова впитать щупальце в себя.
На освоение этого упражнения могут уйти годы. Вы никогда не должны выполнять это упражнение, когда чувствуете себя физически или духовно истощенным. Вы также должны избегать этого упражнения, когда вы больны.
Очень важно, чтобы вы выполняли это упражнение ежедневно (если вы не больны и т. д.) в течение по крайней мере семи дней, прежде чем переходить к следующему уроку.
Если у вас возникли проблемы с этим упражнением, я настоятельно рекомендую вернуться к Первому Уроку: Визуализация 101
